当你下班时,你需要忙些什么?-猫腻儿

半年前给学弟学妹写过一篇关于《当你念大学时,你需要忙些什么?》,这篇文章是上篇的续集。这次谈的是从那个职场厮杀完,回到家那个别人看不到的你。

时间悄然流逝。

精力有限、时间有限。

欲望却无限、残酷。

追求幸福。

幸福=获得/想要。

我总得干点什么啊!

那么,你知道当你下班时,你需要忙些什么?

请学会两件事:学会如何时间管理,学会如何自我提升。

关于学会如何时间管理:

1.时间管理是什么?

1生

1年

365天

8760个小时

525600分钟

31536000秒

匆匆那年华,要完成的事情太多了,我们毕竟不是阿汤哥,不能像他一样将人生ng无数次,直到拯救世界,泡到女主。(见电影《明日边缘》)

匆匆那人生,纵然拯救不了世界,但也要学会在接受不完美的同时做到我们的最好,无憾今生。

时间管理,把时间献给值得的人和事。

2. 尽量避免时间的碎片化。

①简单算一笔时间帐假设5点半下班,算上吃饭与通勤的时间,晚上7点-11点,这4小时是一天当中最宝贵的时间,因为它是难得的unbroken time,足以应付上述几样活动,如果能好好利用这4个小时,一年下来,你会比别人多做多少的事情呢?

②我们要学会保护我们的unbroken time,主要从四个方面入手。

吃:

1)公司有饭堂则在饭堂吃。

2)3人或以上合租的话,轮流做饭是个不错的选择。

3)在外工作的人都能深刻体会到,下班回到家,能吃上家人煮的住家饭的是多么幸福的一回事!

住:

1)尽量选择离工作地点近的住处,1小时内通勤时间可以接受。

2)如果条件允许,千万别为了节省房租而去选择住到郊区,等你回到家都累垮了,哪里还有精力去学习呢?

网络:

微信、QQ、脸书、推特、微博、豆瓣、知乎、天涯、果壳。每天刷这类社交网络所用的时间往往很惊人。

例子:大学生写论文

拿到题目,打算上网查点相关的资料,习惯性的打开豆瓣主页,看到一篇很感人的文章,用QQ分享给朋友,跟朋友寒暄了几句,又被电商网站的促销活动吸引过去了。等回过神来想起自己还要上网查资料的时候,还有5分钟就断网了,只能明日再战。

当你需要大块的时间来进行阅读或者思考时,请暂时远离网络。

买:

互联网时代是信息爆炸的时代,信息看似越来越廉价,获取有价值的信息其实越来越难,我们往往在筛选的过程中耗费大量的时间,书是有效信息含量相对较高的载体。

我认为花几个小时去网上搜盗版的书,还有可能搜到的是残缺版,很浪费时间还不如直接花几十块买下来,用那几个小时的时间来看,从投资和收益的角度来讲我认为是超值的。

3.怎样做时间管理?-用工具帮助你记录时间流水

①笔和纸

柳比列夫在《奇特的一生》中运用的是笔和纸的方式。

简单来讲就是记录时间流水,我随意写了几个平时的记录。

6点-7点:  吃饭、上网

7点-8点:  阅读

8点-9点:  英语

9点-10点: 运动

10点-11点:写作、上网

②APP

笔和纸也许并不能适合每个人,例如我。

我直接分享两个目前为止最好用的时间管理APP,请用它们设定项目,并进行时间记录。

安卓系统:JIFFY

推荐JIFFY的原因,界面清新,操作简单,可以导出成excel格式。

苹果IOS系统:Ihour

推荐Ihour的原因是,除了上述JIFFY的优点,Ihour还加入了游戏化的因素,当你记录项目的次数或者小时数达到一定时,就能获得相应的勋章,起激励的作用。

关于学会如何自我提升:

1.自我提升的前提。龙应台在《有些事,只能一个人做》中写到:“奔忙,使作家无法写作,使音乐家无法谱曲,使画家无法作画,

使学者无法著述;奔忙,使思想家变成名嘴,使名嘴变成娱乐家,使娱乐家变成聒噪小丑。闲暇、逗留,确实是创造力的有机土壤,不可或缺。”

挤出大块的时间,这是自我提升的大前提。有效的时间管理是自我提升根本。

那么,下面的内容均建立在你至少在每天能有1-3小时自由支配的大块时间。

2.自我提升哪些方面?

身体素质:健康的身体是奋斗的前提,职场人真心病不起,大家都懂。

专业技能:各专业的情况不一样,专业能力是核心竞争力。

阅读能力:提高提炼有效信息的速度,根据自身的需要,每年对有兴趣的2-3个领域进行主题阅读。

写作:能妥善的将自己的想法用文字表达出来。

学习能力:面对陌生的领域,能有条理按部就班的用1年左右的时间进行学习。

时间管理:提高对时间的敏感性与对自身计划安排的掌控能力。

独立思考:培养批判性思维,看待问题不受权威而左右思维的独立性,拥有自己的思维战略。

知识管理:能将大量相关资料整理成知识框架,并与他人分享。

人际沟通:成为一个有趣的人,多认识不同的人,了解自己的长处与弱点。

演讲演示:能在关键场合讲自己想表达的内容表达清楚,达到预期效果。

谈判能力:掌握谈判技巧,达到谈判预期目的。

项目统筹:在现有的资源下通过委任和监督完成中小型项目。

3.如何提高这些方面?

锁定领域,寻找该领域5-8本最经典的书进行阅读,建立理论基础。

至少半年以上的实践时间并不断根据自身情况改善。

将自己的经验通过各种形式整理成资料,分享给他人。

提高这些方面并不是一朝一夕的事情,但这12个方面的提高的方法是一致的。

需求时间:

粗略估计,入门半年到一年、中等三到五年、专家六年到九年甚至更多。

4.怎么检测对知识和技能的掌握程度?

“了解”指知道得清楚。如刚刚获取驾照。如英语刚过四六级。

“掌握”指熟知并能运用。如开车在固定路线上下班。如能跟外国人流畅的用英语聊天。

“熟练”指熟知并运用得顺手。如独自长途到陌生的城市。如到全英环境的国家生活一段时间并适应。

“精通” 指透彻理解,运用自如,并能融会贯通。如电影里面男主角的各种飚车神技。如优秀译者,同传

上半部分讲的是理论,下面讲讲实践部分吧。

时间管理也称GTD,来源于David Allen的书《Getting things done》,中文翻译是《无压力的工作艺术》,旨在帮助白领人士提高工作效率。

但我认为时间管理的核心不是在于改善工作效率,而是在于工作后八小时的长期的,有目标的自我改变。也就是习惯的养成。

两年前,在warfalcon 老师的博客中,我有幸了解GTD这个概念,如梦初醒,当时硬是花了大概1个月的时间,把能找到的每篇关于时间管理的文章都看了一遍。

两年来,我通过购买,借阅等方式获得并阅读了20余本时间管理主题的书,在实践中通过不断的试错,寻找到适合自己的方式。

2014年即将结束的时候,感觉到自己还是有进步的,这里做个简单的总结吧。